Descripción

Realizar actividad física es una necesidad del ser humano y debe realizarla a cualquier edad. Abona no solo a reducir la probabilidad de desarrollar enfermedades crónicas, sino que también tiene beneficios psicológicos, como mejorar el estado de ánimo, y sociales, al fomentar la integración social. En la infancia y la adolescencia tiene primordial relevancia ya que contribuye al desarrollo integral de la persona. En esta guía elaborada por el Ministerio de Sanidad español se proporcionan pautas para que las madres y los padres de familia fomenten en sus hijos esta importante práctica.