Descripción

Video en donde se explica cómo realizar actividad física provechosa reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Asimismo, ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal, además de que fortalece los músculos y mejora la capacidad física para esfuerzos sin fatiga. Subtítulos en español disponibles.