Video en el que se explica la importancia de la actividad física y todos los beneficios que tiene para la salud, como evitar la hipertensión, regular los niveles de colesterol y azúcar, así como reducir las probabilidades de desarrollar algunos tipos de cáncer.

Video en el cual se describen las consecuencias de los malos hábitos del sueño y de algunos factores que influyen en la calidad del mismo. Se mencionan pautas de comportamiento que pueden ayudar a prevenir estos desórdenes y mejorar la calidad de vida.

Sitio web con una gran variedad de videos de entrenamiento para hacer ejercicio, organizados por duración, nivel de dificultad, parte del cuerpo a ejercitar, por tipo de entrenamiento y por material a utilizar. Además, ofrece un calendario mensual con rutinas aptas para principiantes o para niveles más avanzados con retos por mes.

Unidad interactiva en la que se expone el tema de la homeostasis, el cual hace referencia al equilibrio interno y los mecanismos de autorregulación. Se muestran ejemplos de sistemas abiertos, cerrados y aislados para comprender cómo interactúan materia y energía para lograr la osmorregulación y excreción.

Canal de YouTube de GymVirtual en el cual se comparten videos con técnicas que se pueden implementar en casa o al aire libre para ejercitar el cuerpo; proporciona desde calentamientos hasta rutinas para adelgazar y tonificar.

En este breve artículo, la Organización Mundial de la Salud proporciona información concreta sobre los distintos tipos de métodos anticonceptivos de emergencia que pueden ser empleados luego de una relación sexual sin protección.

Curso en línea que proporciona información actualizada sobre el tema. Al concluirlo, el participante podrá diferenciar conceptos como sexo, género, orientación sexual y genitalidad. Además, describe los procesos biológicos, psicológicos y socioculturales que intervienen en el desarrollo de la sexualidad.

Curso en línea que ayuda a comprender que el estado de salud de las personas depende de la combinación de factores genéticos y ambientales, algunos de los cuales pueden controlarse, como la dieta o la práctica de ejercicio.

Documento electrónico que proporciona la definición sobre la diabetes, además detalla información de diferentes temas: sobre cómo ha afectado siendo una carga mundial, las complicaciones, repercusiones económicas, prevención de la diabetes, gestión de diabetes, capacidad nacional de prevención y control de diabetes, acceso a la insulina y a otros medicamentos esenciales.