Descripción

Curso impartido por el Instituto Mexicano del Seguro Social, en el que el participante aprenderá cómo identificar y manejar el estrés ante situaciones de emergencia. Está dirigido a la población en general e incluye secciones sobre el cuidado a niños y adultos mayores, así como guías para el autocuidado, en torno a temas como activación física, alimentación e higiene del sueño.