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Comida emocional

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Información
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Creado por: Entiende tu mente
Tipo
Documentos electrónicos
Categoría
Prevención y cuidado de la salud
Salud mental
Idioma del recurso
Español
Etiqueta
Salud mental Prevención y cuidado de la salud
Descripción

Podcast en el cual se discute la diferencia entre hambre emocional y hambre física. También, se habla de las consecuencias de la alimentación compulsiva sobre la salud y de cómo encontrar actividades más nutritivas puede ayudar a disminuir la frecuencia de estas conductas, que si bien definen como naturales, enfatizan que constituyen un problema cuando se vuelven recurrentes.