Curso gratuito con duración de 30 horas, que pretende la reflexión de conceptos y situaciones comunes con el objetivo construir un proyecto de vida, a través de actividades de autoconocimiento, relación con la otredad, ciclos de experiencia, decisiones y acciones propias a lo largo de la vida. Para acceder a este curso es necesario realizar un registro para la creación de una cuenta dentro de la plataforma.

Contenidos: I. Tipos de conocimiento: intuitivo, filosófico, empírico y cientítico. II. El método científico: su importancia en la construcción del conocimiento. III. Características de las ciencias formales, fácticas y humanidades.

En este video se abordan las corrientes filosóficas que han desembocado en cambios radicales en las estructuras sociales, entre ellas, la ilustración, el racionalismo, el empirismo y el positivismo.

Aplicación que pretende ayudar a los usuarios cuando presentan un ataque de pánico. Por medio de ejercicio sencillos, como tomar tiempo en la respiración, le aporta tranquilidad a quien sufre este malestar.

Sitio web en el cual se ofrecen test de personalidad de manera gratuita, esto para comprender un poco por qué se como se es y las motivaciones de nuestra decisiones. Divide las personalidad en 16 tipos, y las clasifica en analistas, diplomáticos, centinelas y exploradores.

Aplicación creada para ayudar al entendimiento y al manejo de la ansiedad. Se creó en colaboración UWE y Bristol. Disponible en sistemas operativos IOS y Android.

Aplicación que sirve para controlar ataques de ansiedad y pánico. Contiene explicaciones para comprender lo que motiva el malestar y ayudar a calmar la mente. Disponible para descarga en los sistemas operativos IOS y Android.

Aplicación que funciona como acompañante para personas con depresión o tristeza. Invita al usuario a analizar sus estados de ánimos a través de apartados en los cuales escribe sus pensamientos y emociones. Gratuita.

Aplicación que tiene como objetivo acompañar a personas con depresión. En la misma, se hacen exámenes para identificar de mejor manera las emociones y que se tengan presente para poder aplicar ejercicios que aportan una salud mental. Disponible en plataforma Android y iOS.