La presentación "Enfermedades de Alta Prevalencia: Hipertensión Arterial" se enfoca en proporcionar información integral sobre las enfermedades cardiovasculares, con énfasis en la hipertensión arterial y el infarto de miocardio. Inicia explorando las enfermedades cardiovasculares como un grupo, para luego detallar específicamente la hipertensión arterial, abordando sus síntomas y causas fundamentales. Se destaca la relación entre la hipertensión y el infarto de miocardio, proporcionando una visión más completa de las implicaciones de la presión arterial elevada en la salud cardiovascular. La presentación se centra en los síntomas reveladores de estas condiciones, brindando a la audiencia herramientas para su identificación temprana. Además, se presentan medidas de prevención, destacando la importancia de la alimentación saludable, el ejercicio regular y la monitorización regular de la presión arterial para reducir los riesgos asociados con estas enfermedades prevalentes. El objetivo es informar y concientizar sobre la importancia de la prevención y la identificación temprana para mantener una salud cardiovascular óptima.

La presentación "Enfermedades de Alta Prevalencia: Cáncer" se centra en proporcionar una comprensión clara sobre la aparición del cáncer, sus síntomas principales, ejemplos de tumores frecuentes y estrategias para la prevención a través de la autoexploración. Comienza explorando las características fundamentales del cáncer, detallando cómo se desarrolla y propagan las células malignas en el cuerpo. Luego, se abordan los principales síntomas que podrían indicar la presencia de la enfermedad, ofreciendo una guía para la identificación temprana. La presentación también destaca algunos ejemplos representativos de tumores, proporcionando información específica sobre su prevalencia y consecuencias. Finalmente, se enfoca en la importancia de la autoexploración como medida preventiva, destacando cómo esta práctica puede contribuir a la detección temprana y, por ende, a una atención oportuna. La presentación busca no solo informar sobre el cáncer, sino también promover la conciencia y la autovigilancia para una atención preventiva y eficaz.

Video breve en el que se explica la importancia que tiene hacer ejercicio y los beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales. También, se mencionan los efectos que la actividad física tiene a largo plazo, como prevenir el desarrollo de algunas enfermedades.

Clase de 30 minutos de beat fit. una disciplina de baile que combina diferentes tipos de ejercicios  en una rutina de cardio intensa, pero divertida y con diferentes ritmos. 

Alrededor del 30% de los estudiantes de primaria y secundaria padecen sobrepeso u obesidad en México. La estrategia 5 Pasos para la Salud Escolar busca incorporar a la educación pública la formación en torno a hábitos saludables de alimentación y activación física. Este documento constituye una guía para el docente, pero también incluye información de relevancia para el público en general, ya que ayuda a conocer las raciones que se deben consumir de cada alimento, cuánto tiempo se tiene que realizar ejercicio al día y proporciona una escala de hambre-saciedad.

Pagina oficial del CODE Jalisco en donde se encuentra la oferta de deportes impartidos, así como de los cursos de verano vigentes.

Realizar actividad física es una necesidad del ser humano y debe realizarla a cualquier edad. Abona no solo a reducir la probabilidad de desarrollar enfermedades crónicas, sino que también tiene beneficios psicológicos, como mejorar el estado de ánimo, y sociales, al fomentar la integración social. En la infancia y la adolescencia tiene primordial relevancia ya que contribuye al desarrollo integral de la persona. En esta guía elaborada por el Ministerio de Sanidad español se proporcionan pautas para que las madres y los padres de familia fomenten en sus hijos esta importante práctica.

Ejercitarse de forma regular no solo abona a mejorar el bienestar del individuo y a prevenir enfermedades crónicas, sino que también extiende su esperanza de vida, en este blog de la sociedad civil PrevenControl encontrarás recomendaciones sobre actividad física para la salud y reducción del sedentarismo.

Antonio Ruiz imparte esta TED Talk sobre cómo el individuo es capaz de generar un cambio significativo en su vida con tan solo 59 minutos de ejercicio. Habla sobre la importancia del movimiento para ser más productivo en aspectos de la vida tan importantes como el trabajo.