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Prevención y cuidado de la salud
Centro Nacional de Equidad de Género y Salud Reproductiva
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Página oficial del Centro Nacional de Equidad de Género y Salud Reproductiva de la Secretaría de Salud donde puedes encontrar información de los programas implementados a nivel nacional, así como diversos documentos, comunicados y convocatorias. Entre los programas que podrían interesarte, destacan Prevención y Atención de la Violencia y Vasectomía Sin Bisturí.
Consejo Estatal para el Fomento Deportivo (CODE)
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Pagina oficial del CODE Jalisco en donde se encuentra la oferta de deportes impartidos, así como de los cursos de verano vigentes.
El calentamiento
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Pagina web en la que se informa sobre la importancia del calentamiento al iniciar actividad física. Se puntualizan sus beneficios, se muestran ejemplos y se recomiendan videos. Asimismo, proporciona un cuestionario de autoevaluación.
Actividad física para la salud, reducción del sedentarismo y del tiempo de pantalla
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Ejercitarse de forma regular no solo abona a mejorar el bienestar del individuo y a prevenir enfermedades crónicas, sino que también extiende su esperanza de vida, en este blog de la sociedad civil PrevenControl encontrarás recomendaciones sobre actividad física para la salud y reducción del sedentarismo.
Chaval.es
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Portal del gobierno de España en el que se informa, a través de consejos y guías, acerca del buen uso de las TIC, sus riesgos y ventajas, para niños y jóvenes.
GymVirtual
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Canal de YouTube de GymVirtual en el cual se comparten videos con técnicas que se pueden implementar en casa o al aire libre para ejercitar el cuerpo; proporciona desde calentamientos hasta rutinas para adelgazar y tonificar.
Cultura física: un estilo de vida
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Documental elaborado por la Universidad Autónoma de Querétaro, en el cual se habla de la obesidad y el sobrepeso como una pandemia nacional, así como de los programas a implementar e impulsar para la promoción de una cultura física a fin de garantizar el derecho de los mexicanos a la salud y la práctica del deporte.
Cómo 59 minutos de actividad física pueden cambiar el mundo
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Antonio Ruiz imparte esta TED Talk sobre cómo el individuo es capaz de generar un cambio significativo en su vida con tan solo 59 minutos de ejercicio. Habla sobre la importancia del movimiento para ser más productivo en aspectos de la vida tan importantes como el trabajo.
Energía - Baile latino (Programa 1)
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