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¿Es tan difícil cambiar hábitos? ¿Cómo hacerlo?

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Información
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Creado por: Entiende Tu Mente
Tipo
Documentos electrónicos
Categoría
Prevención y cuidado de la salud
Salud mental
Idioma del recurso
Español
Etiqueta
Psicología Terapia cognitiva
Descripción
Consejos para aprender a cambiar hábitos negativos de manera paulatina, eficaz y enfocada al cumplimiento de objetivos.