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Salud en general
Energía - Baile latino (Programa 1)
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Este video de la serie "Energía" del Canal Once proporciona una rutina de cardio basada en ritmos latinos, lo cual te permitirá ejercitarte de manera divertida, mientras aprendes aprendes pasos de baile y adquieres coordinación.
Lactancia materna: beneficios para la madre y el infante
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Curso teórico-práctico sobre la lactancia materna. Además de conocer los beneficios de la leche materna desde una perspectiva médica, quienes participen en este MOOC podrán obtener estrategias y métodos sencillos para facilitar el proceso y obtener resultados óptimos que abonen al estrechamiento de los lazos con el infante, así como a potenciar el desarrollo de este.
Informe mundial sobre la diabetes: resumen de orientación
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Documento electrónico que proporciona la definición de diabetes, además detalla información de diferentes temas: afectaciones a nivel mundial, repercusiones económicas, capacidad nacional de prevención y control de la enfermedad, acceso a la insulina y a otros medicamentos esenciales.
Nutrición, genes y salud (segunda edición)
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Curso en línea que ayuda a comprender que el estado de salud de las personas depende de la combinación de factores genéticos y ambientales, algunos de los cuales pueden controlarse, como la dieta o la práctica de ejercicio.
Informe Mundial sobre la Diabetes: Resumen de Orientación
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Descripción preliminar
Documento electrónico que proporciona la definición sobre la diabetes, además detalla información de diferentes temas: sobre cómo ha afectado siendo una carga mundial, las complicaciones, repercusiones económicas, prevención de la diabetes, gestión de diabetes, capacidad nacional de prevención y control de diabetes, acceso a la insulina y a otros medicamentos esenciales.
Factores de riesgo y factores de protección en el consumo de drogas
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Video que proporciona información sobre los cambios que se generan en la adolescencia y la juventud y sobre la importancia de las decisiones responsables en situaciones nuevas. Hace énfasis en el consumo de drogas las enfermedades que provoca: enfermedad de dependencia, síndrome de abstinencia, las causas que llevan a consumir drogas factores de riesgo, presión social, acceso fácil, precio bajo y escapar de la realidad, además menciona algunos factores de protección que se pueden llevar acabo para evitar el consumo de drogas: fortalecer la autoestima, promover la práctica de valores, desarrollar habilidades sociales, un entorno familiar cercano y acogedor, y favorecer espacios libres de drogas.
Cómo vivir una vida saludable y activa
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Aprende los comportamientos que debes practicar para llevar un estilo de vida activo y saludable que se verán reflejados en una longevidad positiva.
Nutrición y obesidad: control de sobrepeso
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En este curso, el participante obtendrá herramientas para evitar, manejar y controlar el sobrepeso y la obesidad, al destacar la importancia del autocuidado y el apoyo familiar en el manejo de este padecimiento. Asimismo, aborda el verdadero valor de los alimentos como compañeros de vida, con la finalidad de alejar los kilos de más y forjar hábitos saludables hacia una senda de salud perdurable.
Tiempo de dedicación estimado: 10 horas